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Baalo ke Jhadne ko Kam Karne ke Tips – बालों के झड़ने को कम करने के टिप्स

Dr. Nilesh Dehariya, Senior Laser Proctologist
Dr. Nilesh Dehariya
Senior Laser Proctologist in Indore

सैलून में स्थायी बाल परिवर्तन न करें(Don’t take permanent hair changes at salons):

अपने बालों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए, किसी भी प्रकार के रासायनिक उपचार से बचें जो बालों या खोपड़ी को नुकसान पहुंचाते हैं। अपने बालों को रासायनिक रंग से रंगने से बचें और केवल प्राकृतिक रंगों का प्रयोग करें। अपने बालों को रासायनिक रूप से मरने के लिए, आमतौर पर ब्लीचिंग की आवश्यकता होती है, जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

कंडीशनिंग महत्वपूर्ण है(Conditioning is vital):

सिर्फ शैम्पू से बाल धोने से काम नहीं चलेगा। जब भी आप अपने बाल धोते हैं तो एक सही कंडीशनर(Right Conditioner) बालों के 3/4वें हिस्से (खोपड़ी से बचकर) पर लगाया जाना चाहिए। अधिकांश कंडीशनर में अमीनो एसिड होते हैं, जो बालों को पोषण और मरम्मत करने में मदद करते हैं और बालों के झड़ने और टूटने को कम करते हैं।

तनाव कम करें और सिर की मालिश करें(Reduce stress and massage your scalp):

नियमित रूप से अपने स्कैल्प की कुछ मिनटों तक मालिश करने से स्कैल्प को उत्तेजित करने और बालों की मोटाई में सुधार करने में मदद करने का दावा किया जाता है। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि आपकी खोपड़ी की मालिश तनाव को कम करने में कैसे मदद कर सकती है, लाभ दो गुना है! For hair transplant in Indore, contact us.